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強い味方

今回のダイエットの強い味方
スマホのアプリ

いちいち励ましてくれます



一ヶ月の結果
▲2.2kg減



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ダイエットも

またまた復活

8月15日から始めて
今のところ2.5キロオフ

体重目標は決めず
とりあえず1年続けることを目標に
がんばります



悪玉コレステロールだけ引っかかってしまいました

来たかも

ダイエットの波

健康診断で3キロ痩せたら、全て解決って言われた

解決したいから頑張る




チョコも一個にする

お茶頼み(^^;;

性懲りも無くダイエット(´・_・`)



それにしてもおなか空いたな~

明日の朝ごはんは焼きそば食べよ🎵

あれまっ!一気に目標達成^^

そうすっと

人間、欲がでてくるもんで


あと2キロ~


とかね~



なにげに


細々と続けていくよ^^v

テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

地球の名言Ⅱ

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