気持ちが落ちると、なんとなく思い出してカラーを選んでみるくらいの…2012.05/17 *Thu*
忘れもしない今年2月14日雨がざぁざぁのバレンタインデイに講習を受けた
カラーセラピ いつもはパッチワークの棚にケースに入れてしまってあるのですが 気持ちが落ち込むと、なんとなく思いだして、色を選んでいます。 今朝選んだのは  この４色 今日は寒色に全く目がいきませんでした。 メッセージは…いろいろありましたが 私の心に残ったのは 「考えすぎに、ゆっくりしましょう」 「人に与えられた時間は一日２４時間。焦らないこと、詰め込み過ぎないこと」 ふむふむ( 一一) そうしよ…(-"-) この色、見ているだけで、暖かい気持ちになれるな〜と思い 初めて、リビングのボードの上に並べてみました。 今日は、一日飾っておこうかな〜♪  にほんブログ村 脂肪燃焼スープダイエット25日目の食事 今日は最悪…海鮮麺もまずかったし…2012.05/16 *Wed*
 今日の食事は駄目駄目でした！ お菓子も食べたし… でも、たまにはいいです(-"-) 海鮮麺はラーメン屋さんで食べたので 写真はなしです。 駄目駄目の日は、なんだかなにもかも駄目駄目な感じです^^; 食事記録朝食 220kcal ミルクティー（40） 野菜スープwithチーズ（50） バナナ＆ヨーグルト（130） 昼食 600kcal 海鮮麺 シナモンロール半分 間食 220kcal おかし 夕食 200kcal 海老たまご（120） お味噌汁（30） 人参（15） 合計： 1,240kcal  にほんブログ村 ☆2012年5月16日 日本語教室☆2012.05/16 *Wed*
今日も新しい学習者さんが2人、入会しました。
少し話せるけれど、読み書き・文法はほとんどできない女性を NZ人L君と同じグループに入れてみました。 なんだか、二人とても盛り上がっていたようです…英語で(-"-) 担当の指導ボラさん曰く 「ずっと日本語だと疲れるんだって…」って 。。。 いいんでしょうかね、それで たった2時間くらい、まじめに勉強すればいいのに… 他の人たちはちゃんと頑張っているのに… って、余計なお世話ですね（＾−＾） 日本語が上手になるもならないも、本人のやる気と努力次第だものね^^ わたし担当のKさん 今日から、14課「て形」 初めて「難しいです」…と弱音^m^ 今まで、とんとんとんときたのが、優秀すぎるくらいです。 て形の変形は、覚えることがたくさんで大変だと思いますが がんばってくれるから、うれしいです（*^_^*） にほんブログ村 脂肪燃焼スープダイエット24日目の食事 お昼は焼うどん食べたよ♪2012.05/15 *Tue*
ズッキーニをまるまる一本うっすらオリーブオイルを引いたフライパンで焼いて
岩塩をかけて食べると…おいしいよ♪ そのうえ、おなかいっぱいになるよ〜☆  朝食 245kcal ミルクティー（40） 野菜スープ（20） おからクッキー（20） ごはん80g（130） しらす（30） インスタントお吸い物（5） 昼食 522kcal やきうどん（500） チョコゼロ半分（22） 間食 20kcal 野菜ぬか漬け おからクッキー１ 夕食 200kcal 野菜スープ（30） ズッキーニ（30） 卵＆えび（120） もずく（20） 合計： 987kcal 今日もぎりぎり1000kcal以下を達成！ にほんブログ村 脂肪燃焼スープダイエット24日目の朝 おからクッキーを焼いてみた2012.05/15 *Tue*
昨日の夜
空腹のまま、ぐっすり寝てしまいました。 夜おなかがすいて辛いとき用に、こんにゃくゼリーを買ってくることにしました。。。 朝起きたら…やっぱりおなかが空いていて（笑 作りましたよ〜おからクッキー  なんで、おからクッキーなのか…わかるようなわからないようなだけど、まぁ、なんとなく… おからと卵と牛乳だけ 甘味はラカント大匙３入れましたが、もっと入れてもいい感じ 焼きあがった香りがいいよ〜 味は…まぁ、そこそこだけど^m^ 1個食べたら、甘いからかな、空腹が収まりました(*^^)v さて、今日も摂取カロリー1,000以下を目指して、頑張りましょう〜☆ にほんブログ村 |
地球の名言��presented by 地球の名言
|
カテゴリ
|
検索フォーム
|
RSSリンクの表示
|
リンク
|
Powered By FC2ブログ
|
FC2カウンター
|
